大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期能吃空心菜么，懷孕能吃空心菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕期間的女性是可以吃空心菜的。

2、空心菜是一種食物纖維非常豐富的蔬菜，里面含有木質(zhì)素和果膠。

3、孕婦吃完之后可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、緩解便秘。

4、并且有一定的利水消腫的功效。

5、除此之外，空心菜內(nèi)含有大量的胡蘿卜素，進(jìn)入體內(nèi)之后可以轉(zhuǎn)變成維生素a，能夠增強(qiáng)身體的免疫力，保證胎兒健康的成長。

6、還能夠保護(hù)視力，營養(yǎng)胎兒眼神經(jīng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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