大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蝦仁的功效與作用，蝦的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蝦的功效與作用有以下幾點(diǎn)：第一，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，蝦中有三種重要的脂肪酸，有鎮(zhèn)靜作用，能讓人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。

2、第二，增強(qiáng)免疫力，蝦中含有豐富的氨基酸，這種氨基酸易被人體吸收，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力的作用。

3、第三，蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷，鈣對(duì)兒童，孕婦非常有益。

4、第四，蝦中的鎂，可以很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，預(yù)防高血壓和心肌梗死。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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