大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)及飲食，懷孕前三個(gè)月的注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)具體如下：第應(yīng)該補(bǔ)充葉酸、復(fù)合維生素片，葉酸每天的補(bǔ)充量是400-800μg。

2、第2、合理的飲食和休息，早孕反應(yīng)特別是惡心、嘔吐，會(huì)引起孕婦的不適感，因此合理地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是很重要的，可以少吃多餐，選擇容易消化的食物，來緩解早孕反應(yīng)。

3、另外，可以多吃水果，清淡飲食，惡心、嘔吐反應(yīng)明顯的時(shí)候，可以吃蘇打餅干來緩解癥狀。

4、第3、要戒煙戒酒，這對(duì)于孕婦很重要，因?yàn)樵谂咛グl(fā)育的前三個(gè)月對(duì)煙、酒等是非常敏感的。

5、孕婦的抽煙、喝酒，會(huì)增加胎兒發(fā)育遲緩，以及胎兒發(fā)生畸形的可能。

6、第4、要處理好寵物，對(duì)孕婦來說，懷孕之后最好要遠(yuǎn)離貓、狗之類的寵物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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