大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡覺(jué)老做夢(mèng)睡不踏實(shí)是什么原因，睡覺(jué)不做夢(mèng)是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、睡覺(jué)不做夢(mèng)與患者個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，比如患者精神方面比較放松、沒(méi)有壓力，這種情況下睡眠質(zhì)量就會(huì)很好，不會(huì)做夢(mèng)。

2、患者也可能是有夢(mèng)境、有做夢(mèng)的現(xiàn)象，但是沒(méi)有記住夢(mèng)境的內(nèi)容或者完全沒(méi)有印象，所以覺(jué)得自己并沒(méi)有做夢(mèng)。

3、但做夢(mèng)是人的正常生理現(xiàn)象，是在淺睡眠期出現(xiàn)的，因?yàn)闇\睡眠期時(shí)大腦皮層功能是有一定活躍度的，容易產(chǎn)夢(mèng)境、奇幻的現(xiàn)象。

4、如果患者睡覺(jué)的時(shí)候不做夢(mèng)，可能是在深睡眠階段醒來(lái)，對(duì)夢(mèng)境沒(méi)有記憶。

5、患者如果平時(shí)沒(méi)有夢(mèng)境是好現(xiàn)象，如果平時(shí)夢(mèng)境比較多，建議晚上可以在睡前喝一杯熱牛奶，調(diào)整自己的神經(jīng)功能，可以保證睡眠的質(zhì)量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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