大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)期可以吃的水果有哪些水果，經(jīng)期可以吃的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、女性在月經(jīng)期，大部分水果都是可以吃的，除了偏寒或偏熱的水果。

2、介紹幾種女性月經(jīng)期可以吃的水果，例舉如下：木瓜性溫，營(yíng)養(yǎng)豐富而且鮮甜可口，非常適合女性在月經(jīng)期食用。

3、木瓜本身具有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以將吃過(guò)多的肉而積聚在身體的脂肪分解。

4、2、蘋果是一種溫帶水果，熱量低而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是人們最常吃的水果之一。

5、女性在月經(jīng)期可以經(jīng)常吃，蘋果所含有的蘋果酸，不僅可以加速新陳代謝，還可以減少積聚在身體的脂肪。

6、3、奇異果營(yíng)養(yǎng)豐富，有調(diào)中理氣、生津潤(rùn)燥，以及治療消化不良的功效，可生吃可榨汁，女性在月經(jīng)期配合蜂蜜喝，效果更好。

7、奇異果含有豐富的維生素C，當(dāng)然纖維含量同樣豐富，可以提高脂肪被分解的速度，以免脂肪過(guò)量聚積。

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