大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青少年失眠最好的治療方法，青少年晚上睡不著覺是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、通常青少年晚上睡不著覺是如下幾個因素：第最常見的因素是內(nèi)分泌失調(diào)，青少年在青春期體內(nèi)的激素水平都會有相應(yīng)的改變，例如男孩子出現(xiàn)雄性激素分泌，女孩子就會出現(xiàn)體內(nèi)雌孕激素的不平衡，此時因為內(nèi)分泌和內(nèi)環(huán)境的影響就會出現(xiàn)睡不著覺、失眠、多夢等情況發(fā)生。

2、第2、青少年學(xué)習(xí)的壓力相對比較大，就會出現(xiàn)焦慮的精神狀態(tài)，存在焦慮的精神狀態(tài)時，晚上睡眠的質(zhì)量就會降低，長此以往深睡眠時相就會減少，淺睡眠時相就會增多，還會出現(xiàn)睡不著覺。

3、第3、青少年期容易罹患代謝類疾病，例如甲狀腺功能亢進(jìn)，也會導(dǎo)致睡不著覺。

4、因此如青少年長期睡不著覺，除了進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心理狀態(tài)外，還應(yīng)該到醫(yī)院的內(nèi)分泌科檢查內(nèi)分泌激素水平。

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