大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蘋果醋減肥管用嗎知乎，蘋果醋減肥管用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蘋果醋是可以減肥的的，但一定要將蘋果醋稀釋了之后再喝。

2、否則容易增加胃酸的濃度，灼傷消化道，加重消化道潰瘍，同時要盡量選擇無糖的蘋果醋。

3、蘋果醋中含有有機酸和氨基酸，可以促進食物的消化，增加胃腸的蠕動，促進排便，減少糞便的堆積。

4、同時可以降低血脂，促進脂肪的分解代謝，減少食物向脂肪的轉化與堆積。

5、部分人群可以達到一定程度上減肥的目的。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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