大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)婦可以吃哪些水果和蔬菜，產(chǎn)婦可以吃哪些水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、產(chǎn)婦身體比較虛弱，需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，多吃一些水果可以補(bǔ)充維生素，有利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)，還能提高機(jī)體免疫力。

2、可以吃一些溫性水果，如：蘋果，營養(yǎng)豐富，可預(yù)防和治療壞血病。

3、2、桂圓、紅棗，可以補(bǔ)氣血。

4、3、橘子，含豐富的鈣質(zhì)及維生素C，可以順氣開胃，還能促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收。

5、4、香蕉，可以防止便秘和貧血現(xiàn)象。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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