大家好，樂天來為大家解答以下的問題，枸杞一天吃幾粒最合適，枸杞一天吃幾顆最合適很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、枸杞子具有補(bǔ)肝腎明目等功效，一天吃15到20粒左右為宜，如果長期大量的服用，會(huì)引起上火的癥狀，出現(xiàn)口舌生瘡目赤等癥狀。

2、枸杞子是臨床上比較常用的藥食兩用的中藥，含有豐富的維生素微量元素和礦物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)免疫力，補(bǔ)肝腎降血糖，改善性功能等多種功效，但是感冒發(fā)熱以及有炎癥感染的情況暫時(shí)不要服用。

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