大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，女人體質(zhì)虛弱怎么調(diào)理最有效，女人體質(zhì)虛弱怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、女人體質(zhì)虛弱的調(diào)理方法分為以下幾種情況：1, 周身乏力、氣短懶言、面色淡白、形體消瘦、月經(jīng)量少色淡，都屬于氣血虧虛。

2、調(diào)理方法，可以口服十全大補(bǔ)湯或者吃當(dāng)歸生姜羊肉湯；2.如果有腰膝酸軟、肢體冷痛、惡寒怕冷、月經(jīng)不調(diào)、宮冷不孕等，屬于腎陽(yáng)虧虛，可以吃金匱腎氣丸加女貞子、墨旱蓮、艾葉、附子等；3.平時(shí)可以經(jīng)常在背腰部及腹部做艾灸也有助于調(diào)整虛弱體質(zhì)。

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