大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝咖啡發(fā)胖嗎女生，喝咖啡發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、單純喝咖啡是不會(huì)引起肥胖，咖啡有促進(jìn)消化、利尿、促進(jìn)代謝等作用，對(duì)減肥還有此輔助作用。

2、但是喝咖啡時(shí)加入過多糖及奶，長(zhǎng)時(shí)間飲用引起肥胖的可能很大，肥胖是由于每天攝入量大于消耗量。

3、致過剩能量生成脂肪儲(chǔ)存，日積月累就導(dǎo)致肥胖，所以不想變胖。

4、就要減少每天攝入量，還要限制高脂肪、高熱量等食物攝入，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)消耗多余能量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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