大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長(zhǎng)時(shí)間睡眠癱瘓癥，長(zhǎng)期睡眠癱瘓會(huì)猝死嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、睡眠癱瘓可能是一種正常的生理現(xiàn)象，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)的話，提示是一種睡眠障礙。

2、通常是由于壓力過大，或者是由于過度疲乏，作息不規(guī)律，同時(shí)本身就有失眠焦慮的癥狀，比較容易發(fā)生這種現(xiàn)象。

3、長(zhǎng)期睡眠癱瘓并不會(huì)導(dǎo)致猝死，可以考慮在臨睡之前喝一點(diǎn)酸奶，用熱水泡腳，吃一些蓮子桂圓粥。

4、睡覺之前不要思考問題，同時(shí)服用安神補(bǔ)腦液等中藥進(jìn)行調(diào)理，可以有一定程度的改善。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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