大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳扭傷腫了怎么辦吊筋，腳扭傷腫了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腳扭傷以后要嚴格的按照RICE原則：就是要抬高患肢、減少活動，然后冰袋冷敷，如果一定要下地的時候，要有行走的輔助，如步行架。

2、受傷的踝關節(jié)最好戴上護具，這樣即使發(fā)生了韌帶斷裂損傷，哪怕是三度的撕裂，通過護具的保護也能讓它不至于發(fā)生過度的松弛。

3、如果過度松弛，踝關節(jié)會反復扭傷形成慢性踝關節(jié)不穩(wěn)，以后就可能需要采用手術治療了。

4、只要急性期采取的措施得當，就可以避免出現(xiàn)慢性踝關節(jié)不穩(wěn)。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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