大家好，樂天來為大家解答以下的問題，就是眼睛疲勞怎么緩解，眼睛疲勞如何緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、視疲勞緩解主要是在于近距離用眼時間控制，減少近距離用眼的時間。

2、比如間斷性休息，用上30-40分鐘電腦、手機等電子產(chǎn)品，休息5-10分鐘，這樣會有助于疲勞恢復。

3、再就是可以吃點葉黃素，用一用緩解視疲勞的眼藥水，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液，商品名叫做施圖倫，可以用緩解視疲勞。

4、當然，也可以用玻璃酸鈉類緩解干眼的眼藥，也對視疲勞有緩解作用。

5、如果平時用眼確實非常多，而且不可避免眼睛酸脹厲害，可以晚上睡前用散瞳藥，比如復方托吡卡胺，商品名叫做美多麗。

6、每天晚上睡前用上一滴，第二天早晨就會緩解大部分的肌肉疲勞，看東西會覺得透亮一些。

7、不要常用，基本上每周最多用2-3次就可以。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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