大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么補維生素E水果，吃什么補維生素E很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、補維生素E的食物：各類植物油，比如大豆油、橄欖油、花生油、葵花籽油，這些烹調(diào)油當中往往含有豐富的維生素E。

2、2、堅果類的食物，比如榛子、核桃、開心果、松子，這些堅果類的食物當中往往也含有豐富的維生素E。

3、3、豆類食物，比如黃豆、綠豆、黑豆、紅豆，這些豆類食物當中也含有大量的維生素E。

4、4、蛋類食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除！