大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，蓮子的功效與作用，百合蓮子的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、百合蓮子是民間比較流行的一種保健食品。

2、主要是由百合、蓮子、冰糖共同熬制而成，個(gè)別時(shí)候可以往里添加一些大米。

3、百合具有安神養(yǎng)心、健脾補(bǔ)腎、潤(rùn)肺止咳的作用，而蓮子有養(yǎng)心通便潤(rùn)腸之功效，加上冰糖調(diào)和諸臟，共同食用可以有效的促進(jìn)新陳代謝、補(bǔ)中益氣。

4、對(duì)于一些氣血虧虛或者火熱淤積導(dǎo)致的癥狀，有很好的輔助治療作用。

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