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1、枸杞有補肝腎，潤肺、明目等功效。

2、性味甘平，入肝腎經(jīng)。

3、黑枸杞補腎的功效更是突出。

4、用黑枸杞泡水喝，對于腎虛腰痛，下肢酸軟等有良好的效果。

5、臨床藥理表明枸杞能夠調(diào)節(jié)免疫力，降血糖，降血壓，抗腫瘤，美容養(yǎng)顏抗衰老，是一位非常好的藥食兩用的中草藥。

6、但是每天攝入的量一定要適量，每天十克左右就可以，如果攝入的量過多，會引起上火的癥狀。

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