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1、消腫最快的方法有以下幾種：減少活動(dòng)，不管是什么原因所引起的受傷紅腫，在此期間都應(yīng)該以靜養(yǎng)為主，受傷的部位最好是減少活動(dòng)，在養(yǎng)傷的期間應(yīng)該避免負(fù)重，同時(shí)還要注意抬高患肢，可以促進(jìn)靜脈回流，改善局部血液循環(huán)，達(dá)到減輕水腫的目的。

2、2、冷敷，冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可以每2個(gè)小時(shí)做15分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。

3、同時(shí)患者在受傷以后，還應(yīng)該注意盡量的保持患處清潔，以免細(xì)菌感染而引起發(fā)炎。

4、3、熱敷，受傷24個(gè)小時(shí)以后，如果沒有出血現(xiàn)象，可以采用熱敷的方法，可以加速局部的血液循環(huán)，從而達(dá)到消炎止痛的作用。

5、除此以外，熱敷還可以促進(jìn)組織修復(fù)、淤血的吸收；還可以采用具有活血化瘀、消炎止痛的中藥藥湯熱敷或者浸泡患處，治療的效果會(huì)更明顯。

6、4、皮膚清潔，不管什么原因所致的肢體受損，除了要做好消炎止痛的措施以外，同時(shí)要保持患處皮膚的清潔，尤其是在炎熱的夏天，汗液的大量分泌會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，如果不注意，就會(huì)引發(fā)感染。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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