大家好，樂天來為大家解答以下的問題，看手機眼睛疼怎么緩解妙招，眼睛疼怎么緩解妙招很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：眼睛出現疼的癥狀，考慮是眼疲勞引起的，這和長時間看書以及夜間睡眠不足都有關系的。

2、可以用溫水沾濕毛巾，敷于眼部，可以有效的緩解眼睛疼，平時可以做一做眼保健操，能夠預防眼部緊張和疲勞。

3、還可以做眼部的運動，看遠處三分鐘，然后再看手掌1分鐘，再看遠處，這樣進行幾次。

4、還可以泡一杯菊花茶，熱熱蒸汽熏洗眼睛。

5、平時要注意看書的姿勢，不要離得太近，也盡量少看電視和手機，注意屏幕的亮度一定要柔和。

6、要適當的保持一定的距離，注意不要用太暗的燈光，容易使眼睛疲勞。

7、伴有急性視力下降的眼疼要及時就醫(yī)。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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