大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥低血糖頭暈怎么辦，低血糖頭暈怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、低血糖頭暈應(yīng)馬上糾正低血糖，可以喝糖水或含糖的飲料來糾正低血糖，更重要的是避免以后發(fā)生低血糖。由于人體臟器在血糖過低時敏感，能夠首先感知到的就是大腦，大腦平時的供能需要平時一定血糖水平濃度，因此血糖過低時，大腦的供能就會不足，患者就會感覺頭暈。有些人長期在高血糖的水平適應(yīng)了高血糖的狀態(tài)，如果血糖在短時間內(nèi)下降的過快，也會出現(xiàn)頭暈，盡管所監(jiān)測的血糖并沒有達(dá)到低血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)，病人也會感到頭暈，稱為相對性的低血糖。

2、對于普通人，應(yīng)按時吃飯，吃多種營養(yǎng)食物，均衡飲食，平時每餐里有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，按合理的比例組合，按時規(guī)律的進(jìn)餐。如果是糖尿病患者，應(yīng)合理用降糖的藥，比沒有糖尿病的人更要規(guī)律的飲食和運(yùn)動，在平時運(yùn)動過程中，應(yīng)隨身攜帶防止低血糖的含糖食物，發(fā)生低血糖的時候吃。出現(xiàn)頭昏先兆癥狀時，可以預(yù)防性吃一點(diǎn)東西，防止出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖。低血糖的頭昏就是由于大腦的供能不足，如果頭昏出現(xiàn)，即提示大腦靠血糖供能的情況出現(xiàn)問題，應(yīng)盡量避免低血糖的進(jìn)一步加重，可以適當(dāng)進(jìn)食停止體力消耗性的活動，避免進(jìn)一步低血糖造成其他更大的傷害。

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