大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期可以吃芒果嗎百度經(jīng)驗(yàn)，月經(jīng)期可以吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、月經(jīng)期是可以吃芒果的，芒果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，含有大量維生素C、維生素A、纖維素、鎂、鐵等微量元素，月經(jīng)期吃芒果可以補(bǔ)充維生素和微量元素，預(yù)防經(jīng)期營養(yǎng)缺乏。

2、芒果屬于溫性水果，月經(jīng)期吃的時(shí)候不注意，會(huì)引起著涼導(dǎo)致痛經(jīng)，不會(huì)影響月經(jīng)量，如果不注意飲食容易引起便秘，適當(dāng)吃點(diǎn)芒果，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，吃芒果有減肥作用，降低血脂，預(yù)防高血脂、肥胖。

3、有的人對(duì)芒果過敏，如果過敏不建議吃芒果，容易引起嘴唇發(fā)腫，引起身體起紅疹，導(dǎo)致皮膚瘙癢，月經(jīng)期最好多吃櫻桃、蘋果。

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