大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒加來大姨媽吃什么好，來大姨媽吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、來大姨媽期間應(yīng)該多吃溫?zé)岬氖澄?，不要吃生冷、寒涼的東西，因為生冷、寒涼的食物容易導(dǎo)致氣血循環(huán)不好，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少、月經(jīng)顏色發(fā)黑，如果吃冰激凌之類的，甚至可以導(dǎo)致月經(jīng)停止，比如可以喝紅糖姜水，有助于氣血的運行。

2、來月經(jīng)期間，身體丟失了一部分血液，可以多吃補血的食物，比如可以多吃豬血、芹菜，有助于補血、補鐵。

3、也需要注意不能吃辛辣的食物，因為來月經(jīng)的時候身體免疫功能下降，進食辛辣的食物容易導(dǎo)致炎癥或者使原有的炎癥加重。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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