大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，如何判斷骨盆前傾是否嚴(yán)重，如何判斷骨盆前傾很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、1.腰部容易酸痛和駝背。

2、2.拍照：人現(xiàn)在墻邊但不要貼著墻，最好后面有水平的線和垂直的線，裁剪后對(duì)比。

3、2.對(duì)比：膝關(guān)節(jié)是否鎖死、骨盆的位置與角度、腰椎的曲度、胸椎的曲度、頭部與肩部的位置關(guān)系。

4、3.靠墻直立，肩、臀、貼緊墻面，這時(shí)腰部離墻面最遠(yuǎn)有一個(gè)拳頭的距離。

5、4.躺在地上在腰部插入手指，如果腰部與地面間隙超過(guò)三根手指基本就是骨盆前傾了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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