大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蘋果三日減肥法可以喝水嗎，蘋果三日減肥法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果三天只吃蘋果，不吃其他的主食，用蘋果代替，這樣肯定是會(huì)減輕體重的，通?？梢詼p輕三斤左右的，但是這種過度節(jié)食的減肥方法是不利于身體健康的，有可能造成低血糖，低血壓等情況的發(fā)生。

2、而且這種減肥方法即使體重減輕了，恢復(fù)飲食以后還是會(huì)反彈的。

3、減肥是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的事情，想要減輕體重就應(yīng)該采取健康的方法，應(yīng)該保證身體健康這才是可取的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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