大家好，樂天來為大家解答以下的問題，適合糖尿病人吃的水果和零食，適合糖尿病人吃的水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、對于糖尿病患者飲食治療比較重要，包括主食、維生素、新鮮的蔬菜、水果，糖尿病患者都可以使用。

2、但是，要選擇含糖量低的食物來吃，才有利于血糖的控制，以防止血糖的波動，比如水果，因為水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等等。

3、其中果糖代謝，不需要胰島素的參與，果膠含有可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用。

4、而且水果里富含大量的維生素、礦物質(zhì)和水分，對糖尿病患者比較有益。

5、但因為其中含葡萄糖，如果吃含糖量高的水果，對糖尿病患者不利，所以對糖尿病患者選擇含糖量低、適宜的水果特別重要。

6、含糖量比較低的水果，包括含糖量在4%-7%的水果，有西瓜、白南瓜、草莓、枇杷等等，含8%-10%的含糖量的水果，有檸檬、鴨梨、鮮椰肉、李子、櫻桃、哈密瓜、葡萄、菠蘿、桃。

7、對于糖尿病患者血糖穩(wěn)定的情況下，可以適宜吃水果，有些水果還有降糖的功效，也特別適合糖尿病患者吃，像火龍果、草莓、桃子、柚子、檸檬、櫻桃、杏、橄欖、楊桃、木瓜。

8、總之，糖尿病患者吃水果一定要選擇含糖量低的水果，才能保證血糖不波動，給糖尿病患者帶來健康。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除！