大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間燉什么湯好喝，月經(jīng)期間燉什么湯好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期間最好燉有營(yíng)養(yǎng)的湯，比如雞湯、魚湯、鴿子湯等。

2、這些湯中含有維生素、微量元素還有蛋白質(zhì)等，可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。

3、尤其在月經(jīng)期，因?yàn)樵陆?jīng)期會(huì)出現(xiàn)抵抗力低下，因?yàn)槌鲅菀滓鹭氀惹闆r，所以在月經(jīng)期多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯，可以改善體質(zhì)，預(yù)防感冒等疾病，還可以預(yù)防經(jīng)期貧血。

4、在月經(jīng)期最好不要吃涼的食物容易引起痛經(jīng)，也不能洗涼水澡會(huì)引起感冒的癥狀，注意經(jīng)期衛(wèi)生，適當(dāng)鍛煉身體，也要注意睡眠充足，可以增強(qiáng)抵抗力。

5、注意經(jīng)期不能同房，因?yàn)樵诮?jīng)期同房容易引起婦科感染，如果炎癥嚴(yán)重會(huì)影響以后的生育。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！