大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間能吃芒果嗎，月經(jīng)期間能吃獼猴桃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性在月經(jīng)期間可以吃獼猴桃，獼猴桃富含豐富的微量元素、豐富的維生素C，可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

2、獼猴桃富含大量的補(bǔ)水因子，緩解皮膚干，月經(jīng)期間要適當(dāng)吃獼猴桃，獼猴桃屬于寒性食物，吃多了會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重，獼猴桃可促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)能量，有助于身體異物排出體外。

3、還富含大量的葉酸、精氨酸，對身體有比較好的物質(zhì)，前者可以強(qiáng)健體魄，后者可以起到強(qiáng)化血管、預(yù)防心腦血管疾病的作用。

4、月經(jīng)期間適當(dāng)吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)胃腸道，達(dá)到降火排便、清熱解毒的作用。

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