大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，16歲男生怎么長(zhǎng)高，男生怎么長(zhǎng)高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、人的身高與遺傳、環(huán)境因素影響很大，父母?jìng)€(gè)子高孩子個(gè)子就高。

2、一般來(lái)說(shuō)長(zhǎng)個(gè)子有這樣一個(gè)規(guī)律，出生時(shí)50cm，第一年漲得最快可以長(zhǎng)25cm上下，2-12歲的孩子生長(zhǎng)公式是年齡乘七加七十五，在青春期的時(shí)候男孩子還可以長(zhǎng)25-30cm，女孩子還可以長(zhǎng)25cm。

3、在環(huán)境因素中，膳食結(jié)構(gòu)合理、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)、良好的心態(tài)對(duì)孩子長(zhǎng)個(gè)都是非常有利的。

4、如果孩子的個(gè)子較正常人群組的孩子明顯矮小，每年生長(zhǎng)速度不足5cm，就要查甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素，必要時(shí)查一下骨骺線，如果骨骺線沒(méi)有愈合孩子是可以長(zhǎng)個(gè)的。

5、睡眠在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中也是非常重要，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在晚上十點(diǎn)，睡眠狀態(tài)下分泌達(dá)高峰。

6、如果這時(shí)孩子還在玩耍沒(méi)有睡眠，那生長(zhǎng)激素的分泌量就會(huì)下降，會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)。

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