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1、肚子有肉主要是皮下脂肪增厚，這種腹型肥胖對于男性比較常見，部分女性也會出現腹型肥胖。

2、對于腹型肥胖患者，怎么減肥最好？除了常說的控制飲食之外，也可以選擇運動或者藥物減肥。

3、對于運動方式，可以選擇比較簡單的仰臥起坐，這種減肥方式比較方便，而且容易做到，有利于腹部脂肪的消耗，可以明顯減少肚子脂肪的堆積。

4、有條件的可以去健身房，在專業(yè)健身教練的指導下進行有針對性的減少腹部脂肪的運動。

5、在藥物方面，可以選擇奧利司他，這是目前國家批準的唯一的非處方減肥藥物，這個藥物主要是抑制腸道對脂肪的吸收，對腹型肥胖的治療效果比較好。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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