大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺多夢什么原因引起的，睡覺多夢什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果是偶然一次的睡覺多夢，那可能和當天的經(jīng)歷有關系，如說當天目睹了一些應激性的事件，或是經(jīng)歷了一些讓人緊張、焦慮的事情。

2、但如果是長期多夢，那可能和個人體質(zhì)有一定的關系，如情緒敏感容易多愁善感的人，心思較細膩，要比其他人更容易出現(xiàn)多夢。

3、還有一些人可能對自己的健康過分關注，所以可能本身做夢并不是太多。

4、但是刻意的想要記住夢境，耗費了大多的心神，以至于第二天也會感覺做了很多夢，并且精神很差的情況。

5、長期睡眠差可以去中醫(yī)科就診，用藥物調(diào)理。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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