大家好，樂天來為大家解答以下的問題，抖抖機(jī)減肥好嗎，抖抖機(jī)減肥的效果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、抖抖機(jī)減肥的效果很差，主要原因有以下幾點(diǎn)：第抖抖機(jī)所說的脂肪被消耗掉，沒有被身體排出，因?yàn)楹挂菏菬o法帶出很多脂肪的，尿液是不可能帶出脂肪的，人體的脂肪沒有被直接從人體帶出。

2、第2、脂肪的消耗，抖抖機(jī)不能使脂肪在體內(nèi)有效的被消耗，主要是因?yàn)闆]有直接大量的運(yùn)動(dòng)或者熱量燃燒的方式。

3、第3、抖抖機(jī)本身對(duì)于身體主要作用的是使脂肪松解，而不是消耗脂肪，松解目的是為了下一步進(jìn)行體育鍛煉或者飲食控制做好基礎(chǔ)。

4、抖抖機(jī)減肥的真相就是必須配合規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣。

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