大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一晚上要上好幾次小便是怎么回事，晚上睡覺醒好幾次怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、有些患者睡眠質(zhì)量比較差，晚上睡覺會醒好幾次。

2、這在臨床上屬于神經(jīng)衰弱的癥狀。

3、一般是由于患者長期處于緊張和壓力之下，身體和精神都處于比較疲乏的狀態(tài)，休息時不能完全放空自己，常會因為日常的一些困擾而出現(xiàn)情緒煩躁，睡眠障礙，使大腦長期處于持續(xù)性的緊張而引起失眠多夢，不能進入深睡眠狀態(tài)，建議患者可以調(diào)整一下工作和學(xué)習(xí)的節(jié)奏，緩解精神壓力。

4、經(jīng)常進行體育鍛煉，對身心健康都會有好處。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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