大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞蛋一天吃幾個最好小孩，雞蛋一天吃幾個最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，但也含有大量膽固醇。

2、所以食用雞蛋對人體是有很大的好處的，但也不宜食用過多。

3、正常的成年人一天食用一到兩個雞蛋，老年人一天吃一個雞蛋，孕婦，產(chǎn)婦，哺乳期女性，身體虛弱者一天吃兩到三個就足以滿足人體所需的蛋白質(zhì)。

4、食用過多的雞蛋，人體不僅吸收不了，還容易導(dǎo)致膽固醇過高，血脂異常，增加腎臟的負擔。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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