大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃啥東西可以拉肚子，吃什么東西可以拉肚子排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果是習慣性便秘的患者排便困難，可以日常飲食中多增加膳食纖維的含量，比如多吃些蔬菜、水果、粗糧。

2、另外多喝水，適當增加體育活動。

3、如果這些方式都不能夠改善排便的話，可以口服協(xié)助通便藥物，比如說莫沙必利、伊托必利促進胃腸蠕動。

4、也可以口服緩瀉劑，比如說乳果糖，番瀉葉等等。

5、但是不能夠長期依賴藥物協(xié)助排便，還是應該以改善生活習慣協(xié)助自主排便為主。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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