大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，小孩補(bǔ)鋅吃什么最好，小孩補(bǔ)鋅吃什么食物好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、小孩補(bǔ)鋅可以吃海類(lèi)的產(chǎn)品，像貝殼類(lèi)的產(chǎn)品，相對(duì)來(lái)說(shuō)含鋅都比較豐富。

2、還有就是肉類(lèi)，里面也含有大量的鋅元素。

3、再有就是雞蛋、植物里面，像谷物麥芽含鋅比較豐富，像小麥的麥芽、燕麥的麥芽，動(dòng)物的內(nèi)臟鋅的含量也比較多。

4、孩子如果一旦出現(xiàn)缺鋅是非常嚴(yán)重的事，鋅在體內(nèi)的的含量?jī)H次于鐵。

5、如果出現(xiàn)了缺鋅的表現(xiàn)以后可能會(huì)表現(xiàn)消化功能的明顯減退，孩子可能出現(xiàn)食欲不好，味覺(jué)也會(huì)出現(xiàn)下降，孩子生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)出現(xiàn)遲緩，免疫力也會(huì)受影響。

6、比較嚴(yán)重的缺鋅可能會(huì)出現(xiàn)智力發(fā)育的延遲，孩子的皮膚也會(huì)出現(xiàn)明顯的粗糙，口舌容易出現(xiàn)潰瘍，容易在出現(xiàn)傷口的時(shí)候愈合能力也會(huì)減弱。

7、所以孩子如果一旦出現(xiàn)缺鋅的情況，一定要馬上給孩子進(jìn)行鋅的補(bǔ)充。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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