大家好，樂天來為大家解答以下的問題，多喝茶能減肥嗎，喝紅茶可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：喝紅茶是不可以減肥的。

2、如果想減肥還得從食物和體育鍛煉上多下功夫，就是“管住自己的嘴，邁開自己的腿”。

3、必須控制自己的飲食規(guī)律，不能暴飲暴食，多吃一些低脂肪、低蛋白、含糖量少的食物，多吃一些維生素含量高的水果蔬菜，增強腸胃蠕動功能，促進新陳代謝。

4、多做一些有氧運動跑步、跳繩、騎單車、游泳等，只要堅持下去就會有很好的減肥效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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