大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦缺鋅一般伴隨缺什么，孕婦缺鋅怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦缺鋅首先提倡食補(bǔ)，食補(bǔ)更容易吸收。

2、平時(shí)多吃一些含鋅高的食物。

3、孕期盡量不要挑食，飲食要合理，均衡。

4、含鋅較高的食物有：牡蠣，核桃，牛奶，海產(chǎn)品，魚類，黑芝麻，動(dòng)物肝臟，瘦肉，貝類，堅(jiān)果類等。

5、孕婦缺鋅要及時(shí)補(bǔ)充，大量缺鋅會(huì)造成胎兒發(fā)育遲緩，發(fā)育不全，還會(huì)導(dǎo)致孕婦免疫力低下。

6、如果缺鋅癥狀很明顯，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)鋅的藥品。

7、在懷孕期間孕婦対鋅的需求會(huì)慢慢增加，如果出現(xiàn)嗅覺差，厭食等癥狀，也許是缺鋅的表現(xiàn)，那就要提高警惕了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！