大家好，樂天來為大家解答以下的問題，降膽固醇最快的十種食物，膽固醇偏高能吃雞蛋嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、膽固醇偏高的患者往往在飲食有誤區(qū)，認為不能吃雞蛋，甚至僅僅把雞蛋白吃了，把蛋黃扔掉，實際上膽固醇偏高的患者每天可以吃一個雞蛋，同時要注意烹調(diào)的方法。

2、膽固醇對人體非常的重要，是細胞器的膜重要的結(jié)構(gòu)組成成分。

3、身體當(dāng)中各種激素，包括糖皮質(zhì)激素、鹽皮質(zhì)激素以及性激素都是膽固醇作為原料。

4、當(dāng)然膽固醇如果明顯的增高，也是心腦血管疾病的危險因素。

5、要想降低過高的膽固醇，飲食肯定要注意，但是每天吃一個雞蛋并不會讓血脂增高。

6、但是吃雞蛋一個是避免超標，每天不要超過兩個，還要注意盡量不吃油炸雞蛋或者是煎雞蛋、攤雞蛋。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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