大家好，樂天來為大家解答以下的問題，騎動感單車可以瘦身嗎，騎動感單車能瘦腿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、騎動感單車可以達到瘦腿的效果，求美者騎動感單車想要達到瘦腿的效果，除了要達到一定的運動量，或消耗一定能量以外，在騎完動感單車之后一定要對腿部肌肉進行放松。

2、既然是動感單車，主要用力的位置都在下肢，如果對下肢不進行很好的放松，肌肉的體積增大變的很發(fā)達，反而會使腿部肌肉外形感非常明顯。

3、看上去整個肌肉隆起，看上去也不符合正常的大腿輪廓、形態(tài)，所以建議求美者在運動健身之后一定要對大腿肌肉進行放松性的訓練，這樣就可以使能量在消耗的同時，肌肉的狀態(tài)也保持正常，慢慢的就可以達到很好的瘦腿效果。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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