大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃核桃有什么好處和壞處一天吃多少合適，吃核桃有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、核桃又稱胡桃，為胡桃科植物，具有補氣養(yǎng)血、溫肺潤腸、散腫消毒、抗衰老、補腦、降血糖、防便秘等功效。

2、臨床上可用于治療心悸，健忘，食欲不振，失眠，頭暈，腰膝酸軟，食欲不振等癥狀。

3、跟很多食物搭配都有不錯的效果，比如搭配芝麻有潤腸通便、補腦作用，搭配芹菜有降血壓的作用，搭配馬蹄可以止咳。

4、但是核桃油脂比較多，容易上火，因此有炎癥腹瀉的人群不建議食用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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