大家好，樂天來為大家解答以下的問題，護(hù)肝明目藥哪個(gè)效果最好，護(hù)肝明目的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、以下幾種食物具有養(yǎng)護(hù)肝臟、明目的功效：第一種，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物，如牛奶、蛋類、瘦肉之類的，可以有效的提高肝臟的解毒功能，還可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。

2、第二種，枸杞子，枸杞子具有清肝明目的功效，可用來治療由于肝陽上亢而導(dǎo)致的各種眼部疾??；第三種，含有維生素a的食物，例如香蕉、梨子之類的，可以有效地保護(hù)眼睛，用來預(yù)防夜盲癥和干眼癥的發(fā)生。

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