大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃金桔有什么好處，吃金桔有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、金桔作為柑橘類的一種水果，里面富含有維生素，尤其是維生素C的含量更加的明顯，維生素C也叫抗壞血酸，對于預防牙齦的腫脹和牙齦出血都有積極的作用。

2、金橘吃起來有一定的酸甜感，里面含有的有機酸能夠有效的促進消化液的分泌，對于沒有食欲、胃口比較差的人，適當?shù)某越痖俣寄軌蚱鸬胶芎玫拇龠M消化和增進食欲的作用。

3、金桔里面還含有膳食纖維，能夠有效的促進腸道的蠕動預防和治療便秘，同時對維持腸道的微生態(tài)都有很大的好處，促進免疫力的提高。

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