大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紅棗和枸杞一起泡水喝有什么作用，紅棗泡水喝有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、1.有利于補(bǔ)益氣血:紅棗中含有豐富的鐵元素，有利于血紅蛋白的合成，從而有利于造血，特別適合體質(zhì)虛弱、貧血患者飲用。

2、2.有利于鎮(zhèn)靜安神:紅棗中還含有豐富的鈣，用紅棗泡水喝，有利于疏肝解郁，具有鎮(zhèn)靜安神的作用，可用于煩躁不安、心神不寧以及失眠等癥狀。

3、3.有利于保護(hù)肝臟:經(jīng)常用紅棗泡水喝，有利于促進(jìn)肝臟排毒，從而減輕毒性物質(zhì)對肝臟的損害，達(dá)到保護(hù)肝臟的作用。

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