大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣去除體內(nèi)濕氣寒氣讓自己瘦下來，怎樣去除體內(nèi)濕氣寒氣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

中醫(yī)認(rèn)為，濕氣、寒氣均屬于陰邪，根據(jù)陰陽相互制約的理論，可以通過激發(fā)人體的陽氣，驅(qū)除人體的濕氣和寒氣，要從以下幾個(gè)方面加以治療。

第1、居住環(huán)境要盡量通風(fēng)、干燥，避免潮濕陰冷，以免外來濕氣、寒氣侵襲人體。

第2、飲食上要注意避免生、冷食物，生、冷食物會傷及人體脾胃陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生。

第3、要注意加強(qiáng)體育鍛煉，通過體育鍛煉激發(fā)人體陽氣，使陽氣充足，這樣外來的濕氣、寒氣不能侵襲人體，也有助于內(nèi)生的寒濕加以祛除。

另外，藥物治療，可以通過溫陽之藥驅(qū)除人體的寒氣和濕氣，這些藥物常用于健脾溫陽方面，比如附子理中丸、參苓白術(shù)顆粒、人參健脾丸等都可以采用，通過健脾溫陽達(dá)到祛除寒濕之氣。

同時(shí)，可以通過溫腎之法加以治療，常用的有右歸丸、腎氣丸等。同時(shí)，也可以用中藥飲片，比如干姜、肉桂、附子治療，也可以達(dá)到祛除寒濕的作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！