大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葡萄籽能吃嗎?有什么好處和壞處，葡萄籽能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、葡萄籽是可以吃的，葡萄籽具有抗氧化，延緩衰老，保持肌膚美白，有彈性，淡化色斑，淡化黑色素，祛黃褐斑，有抗癌抗過敏的功效。

2、葡萄籽可以直接吃，但是直接吃效果不太好，腸道無法吸收或吸收效率不好。

3、可以吃葡萄籽油或者葡萄籽膠囊，這樣是比較容易吸收的，充分保留了葡萄詞中的OPC含量，使身體更好的吸收，從而達(dá)到更好的效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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