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1、芒果干中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素A，粗纖維及多種礦物質(zhì)元素。

2、常吃芒果干對人體有以下功效:1.促進(jìn)腸胃蠕動，加快腸道毒素的排出，幫助消化，預(yù)防便秘，還能緩解暈車，暈船等現(xiàn)象。

3、2.滋潤肌膚，保持皮膚細(xì)胞活性，減緩皺紋，雀斑的產(chǎn)生，美容養(yǎng)顏。

4、3.預(yù)防癌癥及高血壓，冠心病等心血管疾病。

5、但芒果干含糖量較高，糖尿病患者不要食用。

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