大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何改善皮膚暗黃?，改善皮膚暗黃的幾種方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、皮膚暗黃，如果是因?yàn)閯诶刍蛘咦飨⒉灰?guī)律形成的，首先在生活方式上要做改變。

2、有些人休息少、睡眠不夠、睡眠量不足，引起皮膚顏色發(fā)暗、暗沉，改善睡眠是首當(dāng)其沖的，改善了睡眠皮膚就會(huì)好一些。

3、皮膚本身的質(zhì)量不好，比如脖子皮膚挺好，但是面部皮膚暗沉，分析可能是護(hù)膚品使用不當(dāng)引起來的，建議選擇醫(yī)用護(hù)膚品，做好防曬、保濕、清潔。

4、面部、四肢、軀干、整個(gè)皮膚暗沉，如果從小就皮膚暗沉沒有必要治療。

5、如果是短暫的、一段時(shí)間出現(xiàn)全身皮膚暗沉，中醫(yī)認(rèn)為是氣血不和或者氣血虧虛，可以吃養(yǎng)氣血的藥物、食物，比如棗、紅糖、長(zhǎng)山藥，如果食物不行可以服用藥物，比如歸脾丸等，會(huì)有很好的療效。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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