大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大腿老是抽筋是怎么回事?，大腿老是抽筋是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、大腿老是抽筋和缺乏鍛煉有很大的關(guān)系，年輕患者因為長時間的久坐久站，缺乏鍛煉，在劇烈運動或者上下樓梯的時候就會出現(xiàn)大腿抽筋。

2、這種情況緩解起來也很簡單，患者只要進行一下下肢的鍛煉就可以了。

3、如果有時間可以選擇到健身房里面去做下肢的器械運動，能夠取得良好的效果，如果沒有時間也可以選擇在家里做深蹲，也能夠起到鍛煉大腿的作用。

4、老年患者和正在發(fā)育期的青少年出現(xiàn)頻繁大腿抽筋，也不排除是由于缺鈣所導(dǎo)致的，通過補鈣就能夠緩解大腿抽筋的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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