大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，坐月子可以吃蛋糕面包么，坐月子可以吃蛋糕和面包嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、坐月子期間可以吃蛋糕和面包，當(dāng)然這類甜食不宜吃得過(guò)多。

2、甜食如果吃多了，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦血糖偏高，導(dǎo)致體重增加，對(duì)產(chǎn)后體型的恢復(fù)不利，所以坐月子期間可以吃蛋糕和面包，但不宜吃得過(guò)多。

3、坐月子期間要多吃湯水類，有利于下奶，比如鯽魚(yú)豆腐湯、燉豬蹄、羊肉湯、牛肉湯、排骨湯等等，連湯帶肉一起吃，既補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也補(bǔ)充油脂和水分，有利于下奶。

4、坐月子期間也要多吃青菜和綠葉菜，有利于緩解便秘。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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