大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天睡5小時會猝死嗎，每天睡4小時會猝死嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、每天睡4個小時有可能會導致猝死的。

2、一般來說不同的人群對睡眠的需求時間可能也會有一些不同，但是大部分人生理需要的睡眠時間應該在6-8個小時，因此每天睡4個小時還是比較少。

3、如果持續(xù)長時間每天睡4個小時，可能會導致機體免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)，進而出現(xiàn)一些突發(fā)的事件，也有可能會出現(xiàn)猝死。

4、因此建議平時一定要將睡眠的時間控制在6個小時左右，通過各種方法來延長睡眠的時間。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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